Kebanyakan orang mengonsumsi minuman berprotein sebelum, saat, atau setelah berolahraga. Minuman berprotein, seperti shake protein berfungsi meningkatkan ketahanan tubuh serta […]
Read More
Inulin adalah jenis fiber yang di temukan di tanaman yang terbuat dari gula sederhana yang disebut fruktosa. Fiber atau serat […]
Read More
Asam lemak omega 3 sangat penting untuk kesehatan kita. Sayangnya tubuh manusia tidak memproduksi omega 3 sehingga kita harus memastikan […]
Read More
Agar-agar berasal dari ganggang merah dan dapat ditemukan dalam bentuk bubuk, serpihan dan batangan. Ketika dimasak dalam cairan kemudian didiamkan, […]
Read More
Mengonsumsi ekstra protein saat menjalani program diet dianggap dapat mempercepat mencapai tujuan penurunan berat badan. Dalam tubuh, protein digunakan untuk […]
Read More