fbpx
LOGO

Tags : kekuatan-otot

IMG
Deretan Nutrisi Terbaik untuk Dikonsumsi Sebelum Berolahraga
oleh Admin - October 23, 2020

Sebelum berolahraga para trainer olahraga dan binaragawan seringkali memberikan saran untuk mencukupi asupan nutirisi. Menurut mereka penting untuk mengonsumsi karbohidrat […]

Read More
IMG
Apa Makanan yang Cocok Dikonsumsi Setelah Berolahraga?
oleh Admin - October 16, 2020

Asupan nutrisi sebelum berolahraga maupun setelahnya memiliki manfaat yang besar. Manfaat berolahraga diantaranya menjaga kesehatan fisik dan mental, penurunan berat […]

Read More
IMG
Rhodiola Rosea, Si Akar Emas dari Pegunungan Eropa
oleh Admin - August 7, 2020

Rhodiola atau Rhodiola rosea (R. rosea) adalah tanaman yang tumbuh di daerah dingin, terutama di daerah pegunungan Eropa dan Asia. […]

Read More
IMG
Quercetin, Senyawa Dibalik Manfaat Super Buah dan Sayur

Qurcetin adalah senyawa alami yang menjadikan berbagai buah, sayur, serta biji-bijian dijuluki superfood atau makanan super. Quercetin merupakan jenis bioflavonoid […]

Read More
IMG
Dikenal Sebagai Obat Kuat, Ini Manfaat Lain Pasak Bumi (Tongkat Ali)
oleh Admin - July 29, 2020

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) atau biasa dikenal sebagai akar pasak bumi adalah tanaman herbal yang umum ditemukan di Asia Tenggara, […]

Read More